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水林鄉、中國醫藥大學北港附設醫院,銀髮健身俱樂部啟用

雲林縣又新添兩處銀髮健身俱樂部,讓長輩運動場所更普及。其中水林鄉是全縣最高齡的鄉鎮,據點內除建置專業器材,還有北港媽祖醫院醫護人員前來提供專業的體適能檢測、肌耐力訓練及講授飲食營養知識,希望長輩手腳肌肉越來越強健,心肺功能也能夠提升。

北港鎮中國醫藥大學北港附設醫院銀髮俱樂部,特別與運動醫學系合作,以「預防失智」、「肌少症」為課程設計重點,透過阻力器材,為銀髮學員進行環狀訓練和階梯有氧運動;並且在每項器材使用時,記錄訓練阻力、疲累程度等,讓銀髮學員清楚自己的體能變化。