健康識能數位知識庫

慢性病是一種持續性、發病需要長時間、或者是病情會隨時間推移而發展的疾病，它是造成人類死亡的主要原因。根據2022年國人十大死因統計結果，除了第八位的事故傷害之外，皆與慢性病有關；今年躍升至第三位的嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19），依據中央流行疫情指揮中心說明，高達8 成死亡個案有潛在慢性疾病史，可見慢性病防治之重要性。

國人常見的慢性病有高血壓、糖尿病、心血管疾病、癌症等，這些疾病往往都和生活型態、飲食習慣有很高的關聯性。抽菸、酗酒、缺乏運動、作息不規律或飲食不均衡、有代謝症候群（血壓偏高、血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白偏低及腹部肥胖五項指標有三者及以上符合）都是慢性疾病的危險因子。並非所有慢性疾病都能靠藥物治好，控制慢性病首重預防，健康飲食、適量運動和藥物一樣重要，甚至更加重要。

《我們的銀髮時代》本期主題為「對抗慢性病，你需要超前部署」，從介紹常見慢性病以及認識代謝症候群，再到預防慢性病六大基本功：「戒菸戒檳」、「營養」、「運動」、「血壓管理」、「腰圍控制」、「定期健康檢查+ 數據追蹤管理」，讓你遠離慢性疾病的危害。

「智慧醫療與科技」專欄介紹可攜式醫材設備，解決傳統醫材設備體積較大、不易移動搬運，病患須至醫院才能進行相關檢查的困難，將產品直接帶入社區，為行動不便、或偏鄉地區居民直接進行檢查，並藉由智慧醫療資訊平台整合多項輕量化醫材，使篩檢更為便利，更有助早期發現糖尿病、心血管疾病、肺癌及口腔癌的疑似症狀，及早就醫治療。

「保健充電站」邀請到臺大醫院雲林分院新陳代謝內分泌科游紘權醫師，提供雲林民眾罹患代謝症候群的現況觀察和建議；施文蕙醫師分享認識與預防糖尿病慢性併發症。

希望透過本次季刊主題的宣導，讓民眾更了解慢性病，以及如何從自身生活的改變，遠離慢性病所帶來的危害。