健康識能數位知識庫

心血管疾病是指與腦部或心臟相關的血管疾病，包含動脈硬化、高血壓、心肌梗塞、心律不整、中風、冠狀動脈疾病等，是長輩常見疾病，亦長年位居國人十大死因之一。

依據2022年國人十大死因統計結果，心臟疾病高居第2位，其他與心血管疾病相關的死因還包括第5至第7位的腦血管疾病、糖尿病及高血壓性疾病，每年造成的死亡數遠超過頭號殺手癌症。除了老化，抽菸、體重過重、高血壓、高血糖、高血脂、家族遺傳病史、不健康飲食及缺乏運動，都是心血管疾病危險因子。

預防心血管疾病，關鍵在於養成良好的生活習慣，衛生福利部國民健康署提出的「規律新生活運動」，就是希望民眾規律運動、規律健康飲食、規律服藥、遠離菸酒等，養成良好的生活習慣，就能有效降低罹病風險。

本期主題為「強心臟―現在開始你的護心生活」，邀請新店耕莘醫院心臟科蔡迪宇主治醫師分享如何遠離心血管疾病，以及如何透過飲食、運動及壓力管理來預防心血管疾病的發生。

「科技專欄」由國立雲林科技大學資訊工程系張傳育特聘教授介紹「零接觸檢測―心率及呼吸偵測技術」，透過攝影鏡頭結合AI及電腦視覺技術，觀察臉部因心臟跳動、呼吸時所產生的微震動、膚色及溫度變化，可以精準量測受測者的心率及呼吸；不僅可以降低醫護人員接觸感染風險，更可整合於生理訊號量測系統、嬰兒監視器及魔鏡等系統或裝置，實際應用於醫院負壓隔離病房、月子中心、居家等場域。

「保健充電站」邀請到臺大醫院雲林分院心臟血管醫學中心許智能主任，分享在地長輩的心血管疾病狀況觀察以及相關生活建議；糖尿病也與心血管疾病息息相關，本期糖尿病衛教專區請到臺大醫院雲林分院蘇鈺幀營養師，教導民眾預防糖尿病的飲食之道。

希望藉由本次季刊主題，倡導民眾落實健康生活型態，護心養心；若有不適應儘早就醫，降低死亡及病後殘留失能的風險，提高復原機會。